忙しい日々を送っている方のなかには、何ヶ月もセックスをしていない方もいるでしょう。そして「自分たち夫婦はもしかするとセックスレスかもしれない…」と心配になってしまうこともあるでしょう。
そこで本記事では、セックスレスの定義について解説していきます。
「いつからがセックスレスなのか」「自分たち夫婦はセックスレスかもしれない…」と気になっている方は是非ご覧ください。
Contents
セックスレスの定義とは？いつからがセックスレスなの？
セックスレスの定義には「特別な事情がないにも関わらず1ヶ月以上、性の営みをもたなかった場合」と言われています。
そして、セックスレスという言葉自体は、1991年以降に使用されるようになりました。
日本の夫婦の3組に1組はセックスレス
2007年の厚生労働省の調査発表では、1ヶ月間セックスをしなかった夫婦は35％、3組に1組がセックスレスだと分かりました。
また、日本人の1年間のセックスの平均回数は世界の最下位である48回、1位のギリシャの164回の3分の1以下の数字です。
日本の少子化の要因の一つは、セックスレスであると言えるでしょう。
セックスレスになるタイミング
多くの夫婦がセックスレスになってしまうのには、人生におけるライフイベントが起因すること多いようです。その一例を見ていきましょう。
妊娠・出産をきっかけに
妊娠中は、胎児への心配からセックスを避ける夫婦も珍しくありません。また、産後は女性ホルモンのバランスも乱れやすくなりますし、子供の夜泣きなどの対応で、セックスどころではなくなってしまう場合もあるようです。
仕事が忙しくなった
「仕事が忙しくなった」「部署が変わった」「転職した」などのタイミングで、肉体的・精神的に疲れていると性欲が湧かなくなってしまいます。
また、睡眠時間の確保が難しいほど忙しくなってしまうと、なかなかセックスのための時間を用意するのは困難になってしまうでしょう。
相手を異性として見られなくなった
長い期間一緒にいることで、相手を家族と感じ異性に見られなくなってしまうことがあります。
セックスがなくても、十分な絆があると思える状態は悪いことではありません。
しかし、異性として見られなくなり、そこに不満があれば改善が必要となるでしょう。
セックスレスの期間は長いほど危険
セックスレスの期間は、長くなるほど改善が難しくなってしまいます。ですので、まずは期間別の状態を理解する必要があります。
1ヶ月間
セックスレスの定義では、1ヶ月間セックスがない状態をセックスレスと言いますが、出張・用事・体調不良などが続けば、1ヶ月程度セックスをしないことを重く捉える必要はありません。
夫婦関係を維持するためにも、何ヶ月も同じ状況が続かないように意識しましょう。
3ヶ月間
3ヶ月間もさほど重く捉える期間ではないと言えますが、今後のことも考えると注意が必要です。
まだ軌道修正ができる範囲なので、あまり時間が開かないうちに行動に移すと良いでしょう。
半年
このくらいの期間が空いてしまうと、最後にセックスをしたのがいつか忘れてしまっているのではないでしょうか？
男性側も、セックスに対する気持ちが冷めてしまっているのかもしれません。無理に自分の気持ちを押し付けず、じっくりと話し合いましょう。
1年以上
セックスのない生活が日常化してしまっており、お互いの愛情をセックスで確認する必要もないと感じているのかもしれません。
しかし、子供がほしいのであれば改善の話し合いをしなくてはいけませんし、どちらかが不満を持ち続けているのであれば歩み寄りが必要です。
まとめ：セックスレスの定義について！セックスレスはいつから？
いかがでしたか？今回はセックスレスの定義について紹介いたしました。
セックスレスの期間は、長くなるほど改善が難しくなってしまいます。
「子供がほしいと考えている」または「セックスレスにどちらかが不満を抱えている」のであれば、早い段階でしっかりと話し合いの場を設けましょう。
うーーーーーーーっつ涙 苦しいセックスレス事情。これこそ自分ではどうにもできない。人に相談しても問題解決しづらい、本当に難しい、しかし、みんなの共通の悩み・・女子、集合ですな！！！意見交換会にご参加ください！！
